2024
Stage & tournois

Les stages tennis & tournois se déroulent sur 5,12 jours ou plus avec ou sans hébergement . Ces stages sont réservés aux jeunes de moins de 18 ans. Il implique la participation suivant la formule de un à cinq tournois officiels  . Les matchs seront suivis et analysés par un moniteur. Le programme est basé en priorité sur les tournois,l’entraînement tennis, et physique .

 Programme d’une journée
  • 8h15-8h45  : Petit dejeuner à la Dune 
  • 9h-11h    : Echauffement, séanceTennis (travail technique selon un programme) , ou départ pour un tournoi.
  • 11h-12h: Préparation physique, sport collectif.
  • 12h-14h : déjeuner au club 
  • 14h-16h : Séance tennis (Entraînement,matchs dirigés) , ou départ pour un tournoi,
  • 17h-18h: Détente, plage  , animations
  • 18h-19h: douches- soins
  • 19h30-20h15 :dîner
  • 20h15-21h00 : Infos, convocations en match pour le lendemain,animations
  • Weekend: Pour les stagiaires restant 2 semaines
  • Samedi matin: Lessive. Aprés midi: plage ou matchs.
  • Dimanche : matchs,repos, plage ...
  • Clôture du stage le vendredi soir (entre 16h et 18h) et remise des prix 
  • Arrivée des stagiaires le dimanche à 17h, départ le samedi en matinée.
  • Pour les stagiaires en hébergement libre le rendez vous est fixé à 9h au club pour se terminer à 18h (repas de midi au club),le weekend ,pas de tennis encadré, bien entendu sous réserve des convocations en tournoi.                                                                                                                                                                  
  • SUR LE COURT

    Les stagiaires sont répartis dans des groupes homogénes de 4 à 6 personnes maximum par court avec un moniteur, ou dans des groupes de 4 à 5 personnes maximum par court avec un moniteur pour 2 courts (1 joueur sur 3 libère sa place à l’entraînement pour jouer en compétition). Les groupes sont formés dès l’inscription par niveau et âge. Ils pourront être eventuellement modifiés en cours de stage. L’équipe d’encadrement cherche en permanence l’homogénéité de chaque groupe, en tenant compte qu’il y a toujours un plus fort et un plus faible dans un groupe, même à classement équivalent.

     
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Adresse :

Académie de Tennis Franck Leroux
Tennis Club d’Arcachon
7 avenue du Parc - 33120 - ARCACHON FRANCE

Contacts :

Tél:  00 33 6 19 56 01 45

Tél:  00 33 5 57 15 00 25
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ACADEMIE DE TENNIS FRANCK LEROUX ARCACHON
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